Praktijk voor persoonlijke groei - Bert Hasselt

Psychotherapie, hoe werkt 't?

Als je merkt dat bepaalde problemen steeds terugkomen, als je je onzeker, angstig of somber voelt, of als je een traumatische ervaring hebt, is de stap om bij een therapeut aan te kloppen een hele logische. Het is prettig om met iemand die goed kan luisteren en die zich buiten je eigen kring van vrienden en bekenden bevindt, van gedachten te wisselen over wat je dwars zit.

De duur van psychotherapie varieert, maar zal meestal niet meer dan … sessies beslaan. De invalshoek van de therapie is afhankelijk van je vraag. Vooraf bepalen we samen waar de nadruk ligt. Tijdens de therapie is dan soms een bijstelling nodig, maar jij bepaalt zelf hoe ver je wilt gaan.

Als je psychotherapie overweegt kun je met mij een introductie- of kennismakingsafspraak maken. Daarna besluit je of je samen met mij aan je problemen gaat werken.

Contact opnemen

Hoe verhouden de verschillende invalshoeken zich tot elkaar?

Grofweg kun je zeggen dat je met Gestalt in het hier en nu kijkt naar waar je tegenaan loopt, naar waar en hoe (een deel van) je ontwikkeling stagneert en hoe je weer terug in je flow kunt komen om creatief antwoorden te geven op de vragen die het leven ons stelt.

Een belangrijke bijdrage kan worden geleverd door kennis over de onbewuste invloed van de op onbewust niveau werkende verbindingen en uitsluitingen aan verschillende systemen zoals familie (van oorsprong en huidige systeem). Met kleine deelopstellingen kan dit al ervarend inzichtelijk gemaakt worden.

Als in de therapie blijkt dat het verwerken van een traumatische gebeurtenis ergens stagneert, dan kan met Emdr het verwerkingsproces vaak weer op gang gebracht worden.