Naast de bekende vouwmethodes ook allerlei variaties op de bestaande methode.

Een Engelstalig filmpje over het inbrengen van een cup & meer.

Heel langzaam begint de menstruatiecup bekender te worden. Op teenwire.com staat een flash informatiefilmpje over het gebruik van maandverband, tampons en... cups. Teenwire presenteert de cup als een gelijkwaardig alternatief voor tampons en maandverband. Ook noemen ze herbruikbaar maandverband in het filmpje. Ze leggen duidelijk in een animatie uit hoe je een cup inbrengt. Teenwire is opgezet door de vrijwilligersorganisatie Planned Parenthood Federation of America en geeft wereldwijd medische hulp en sexuele informatie aan vrouwen.

Een aantal vrouwen krijgen de vraag voorgelegd welke alternatieven zij voor tampons en maandverband kennen.