10 Coachtips voor pupillenleiders en -trainers
Tien coachtips voor leiders en trainers van de D- en E- pupillenkeepers
Een goede warming-up voor een keeper is essentieel! Als je de keeper een warming-up laat doen zorg dan dat hij zoveel mogelijk ballen stopt. Dus geen speler de keeper laten inschieten die ter eigen eer en glorie de ballen achter elkaar de kruising injaagt. De laatste bal van de warming-up is altijd een goede actie van de keeper.
De keeper staat bijna nooit op de doellijn maar altijd een klein stukje ervoor.
Zorg dat de keeper in de goede houding staat als er gevaar dreigt. Uitgangshouding bij direct gevaar = knieën iets gebogen en op de voorvoet (op de tenen / hakken van de grond)
Als de keeper gaat duiken of vallen moet hij vanuit de uitgangshouding eerste een klein sprongetje of stapje rechts of links naar voren maken. Dan kan hij zich beter afzetten.
De keeper moet altijd naar de bal blijven kijken. (Niet teruglopen naar het doel met zijn rug naar het speelveld)
Bij het vangen de handen, en indien niet te hoog het lichaam, achter de bal brengen. Bij hoge ballen de keeper laten roepen. (schrikt tegenstanders af en waarschuwt eigen spelers)
Bij het verwerken van de bal, de bal altijd voor de borst brengen.
Bij een doorgebroken tegenstander is het beter om naar voren te lopen, uit je doel te komen, in plaats van terug te lopen. Je maakt het de aanvaller lastiger als je uitloopt. Dit wordt heel veel gestimuleerd en getraind. (wordt er dan toch gescoord let er dan op dat de veldspelers de keeper niet op het uitlopen veroordelen, sterker nog, zij hebben zelf de aanvaller laten ontsnappen…)
Bij penalty’s schieten rechtsbenige spelers bijna altijd in de hoek rechts van de keeper. Linksbenige spelers schieten vrijwel altijd links van de keeper.
Een open deur, maar toch: Steun altijd je keeper! Ook al heeft hij de grootste blunder ooit gemaakt. Ze weten zelf ook wel wat ze fout hebben gedaan. Uitlachen of grappen maken over missers kan hoe goedbedoeld ook zeer negatief werken. Zelfvertrouwen is voor keepers nog belangrijker dan voor voetballers. Probeer ze juist over die dip heen te helpen: ‘De belangrijkste bal is altijd de volgende bal.’
Boekentips:
|
|
Basisboek Keeperstraining Frans Hoek
|
|
|
De coach en zijn keeper Maarten Arts
|
|
|
Jeugdkeeperstraining
Coachen "Hoe doe je dat?" - deel 1
Coachen rond de wedstrijd - deel 2
7 tegen 7 spelerstaken
Startpagina