Als een sporter of coach over 'scherp zijn' praat, dan heeft hij het
over het richten van de aandacht. In de praktijk blijkt dat aandacht één
van de belangrijkste aspecten is van prestaties op topniveau. Het is een
menselijke eigenschap die onontbeerlijk is voor het dagelijks
functioneren en in het bijzonder bij topprestaties op allerlei gebied.
Als verklaring voor succes en falen geven sporters vaak aan dat dit met
aandacht te maken heeft of met verwante termen als concentratie en
afleiding.Sportpsychologen en mentale training spelen een rol gedurende de hele loopbaan van een sporter, dus niet slechts als een sporter in de problemen is geraakt. De essentie van mentale training ligt in sporters leren omgaan met afleidingen. Een regenpauze bij tennis, een vogeltje op de green bij golf, een valse start, joelende toeschouwers en een waardeloze toernooi-organisatie zijn voorbeelden van afleidingen. Bij dit soort afleidingen is er geen sprake van dieperliggende persoonlijkheidsstoornissen. Een sporter die gaat presteren moet op dat moment alleen zijn aandacht richten op dat wat van belang is voor zijn prestatie. Hij moet voor honderd procent gericht zijn op de uitvoering van de taak of vaardigheid die de sport vereist. Met andere woorden, niet afgeleid zijn of afgeleid worden. Dat is de essentie voor het verbeteren van prestaties.
Recensie:
Dit boek handelt over aandacht als een van de belangrijkste aspecten van prestaties op topniveau, in het bijzonder op het gebied van de sport. Vandaar ook dat de schrijver verschillende sportpsychologische theorieën met betrekking tot het begrip aandacht bespreekt. Uiteraard komen daarbij ook de begrippen concentratie, als gerichte aandacht, en mentale training ter sprake. Naast aandachtsstijlen worden in het bijzonder vier aandachtsprocessen besproken, namelijk het vrijmaken, verzamelen, richten en vasthouden van de aandacht. Verder bespreekt de auteur een aantal bewegingstheorieën, waarbij onder andere wordt ingegaan op het motorisch leren en op het uitvoeren van bewegingen. Tevens worden voorwaarden en technieken besproken om met afleidingen, die de aandacht doen verschuiven, om te gaan. Het gaat hier om een informatief boek dat van harte aan sporters, trainers en coaches kan worden aanbevolen. Alleen is het jammer dat de auteur, juist ook in relatie tot het begrip aandacht, bij de bespreking van het motorisch leren, niet de betekenis van leerstrategieën in zijn beschouwing heeft opgenomen.
(Biblion recensie, Dr. H.F. Pijning.)
 |
Over scherp zijn gesproken
Paperback
|
258 pagina's
|
Uitgever | Bohn Stafleu Van Loghum |
