1001 Gouden wielertips door B. Hewitt
Voor wielrenners en mountainbikers.
Rijtechniek - Training - Sportvoeding - Materiaalkeuze - Onderhoud en reparaties.
Als u uw parate fietskennis naar een groter verzet wilt schakelen, hebt u het juiste boek in handen. Ongeacht of u een fervente wielrenner of een gepassioneerde mountainbiker bent, in dit boek vindt u als sportieve fietser 1001 onmisbare tips om veiliger, gezonder, sneller en beter te kunnen fietsen. Praktisch alle onderwerpen komen aan bod, van aerodynamica tot het dagelijks onderhoud van uw kostbare tweewieler. Deze schat aan wielertips is overzichtelijk onderverdeeld in een aantal rubrieken. - fietshouding en rijtechnieken - de training - gezondheid en voeding - veilig rijden in het verkeer - onderhoud en reparaties
Paperback | 144 Pagina's | Centrale Uitgeverij Deltas
ISBN10: 9044714996 | ISBN13: 9789044714999
Nog geen afbeelding beschikbaar
ANWB Routegids / Mountainbike Ardennen door K. Zijlstra / ANWB
57 mtb-routes in de Ardennen en Voerstreek
In de Ardennen kunnen mountainbikers - zowel recreatieve als wedstrijdrijders - een flinke uitdaging vinden. Maar er zijn ook prachtige tochten met een minder grote moeilijkheidsgraad. Deze gids biedt 57 routes in de heuvelige en vlakkere delen van de Ardennen. Per route naast een beschrijving van de route met de afstand, het hoogteverschil, het onverharde gedeelte en een kaartje maar ook een indicatie van de benodigde rijvaardigheid en vereiste conditie. Helaas wordt in de inleiding niet uitgelegd wat deze vijfpuntsschaal inhoud. De routes zijn gegroepeerd per plaats waarbij elke van de vijftien plaatsen startpunt is voor twee tot zes routes. Van de plaats wordt ook een korte beschrijving gegeven. De gids begint met uitleg en aanbevelingen over rijtechniek, uitrusting, onderhoud en uitleg over het GPS gebruik. Geen informatie over de auteur, maar wel erkenning door de ANWB en het Belgische Fiets magazine. Een leuke gids voor mensen die in de Ardennen willen mountainbiken zonder de weg kwijt te raken. Met mooie kleurenfoto's en register. (NBD|Biblion recensie, Ir. K.W. Sijtsma MBA)
Paperback | 118 Pagina's | ANWB Uitgeverij Boeken
ISBN10: 9018028657 | ISBN13: 9789018028657
Nog geen afbeelding beschikbaar
ANWB Routegids / Mountainbike in Belgie door ANWB
74 MTB-routes in Belgie.
Het Belgische landschap leent zich bij uitstekend voor de MTB-sport. In deze routegids staan MTB-routes in de Ardennen en Vlaanderen. Bij de routebeschrijvingen staat praktische informatie zoals lengte en moeilijkheidsgraad en een overzichtelijk kaartje. In de gids staan ook charmante en MTB-vriendelijke overnachtingsadressen in de buurt van de routes.
Wordt verwacht juni 2008
Paperback | 152 Pagina's | ANWB Uitgeverij Boeken
ISBN10: 9018026794 | ISBN13: 9789018026790
ANWB Routegids / Mountainbike in Nederland door ANWB
De geheel herziene Routegids Mountainbike is het standaardwerk voor zowel de fanatieke MTB'er als de recreant. De gids is samengesteld in samenwerking met het tijdschrift 'Fiets'. Uniek is dat alle gemarkeerde MTB-routes zijn beschreven en dat alle provincies zijn vertegenwoordigd. De routes zijn voorzien van een overzichtelijk kaartje en praktische informatie zoals lengte en moeilijkheidsgraad. In de gids is ook aandacht voor rijtechniek, gedragsregels en onderhoud.
April 2008
Paperback | 152 Pagina's | ANWB Uitgeverij Boeken
ISBN10: 9018026786 | ISBN13: 9789018026783
Handboek Mountainbiken door T. Brink
Off road fietsen kent als onderdelen cross-country, endurance, downhill en trials. Deze onderdelen en de fietsen ervoor zijn door de jaren verder ontwikkeld en gespecialiseerd. In dit handbboek wordt voor deze onderdelen ingegaan op de wedstrijden, de keuze voor een fiets en accessoires. Bij de accessoires is ook aandacht voor nat of koud weer en speciale kleding voor vrouwen. Bij onderhoud en reparatie wordt ook ingegaan op afstelling van vering en derailleurs. Door de tips en adviezen over rijtechniek, rijhouding en training kan de mountanbiker zijn prestatie verbeteren. Als laatste worden veiligheid en voeding behandeld. De auteur is verslaafd aan fietsen en editor van het Zuid-Afrikaanse blad 'Bicycling'. Dit boek is gericht op iedereen die actief mountainbiked en zijn fiets onderhoudt. Of zoals de auteur het noemt: voor de verslaafde mountainbiker die zijn sport naar het volgende niveau wil brengen. Met veel kleurenfoto's, een verklarende woordenlijst, een verwijzing naar websites en een register. (NBD|Biblion recensie, Ir. K.W. Sijtsma MBA)
Hardcover | 192 Pagina's | Veltman Uitgevers B.V.
ISBN10: 9059207874 | ISBN13: 9789059207875
Mountainbike rijtechnieken door H. Meyer
Alles over: Remmen en schakelen - balanceren - bunny hop - wheelie - steile afdalingen - bochtenwerk - carving - en nog veel meer. Een afdaling over losliggende kiezels, een slalomparcours over een smal pad tussen het struikgewas of een onverwachte drempel in het traject?Wie met zijn mountainbike feilloos elke hindernis wil nemen, moet in de eerste plaats weten hoe hij zijn fiets perfect beheerst. In dit boek lees je alle basistechnieken die zowel een beginnend als een gevorderde mountainbiker nodig heeft om in elke situatie de controle over zijn fiets te houden. Het boek begint bij de absolute basis door uitgebreid stil te staan bij de juiste rem- en schakeltechnieken. Daarna wordt dieper ingegaan op een aantal specifieke technieken en leer je onder andere hoe je haarspeldbochten kunt bedwingen, een steile helling beklimt en hoe je de handige 'bunny hop' op de juiste manier uitvoert. Bij elke techniek wordt de uitvoerige beschrijving aangevuld met handige tips en duidelijke foto's, die je laten zien hoe je precies te werk moet gaan en wat daarbij belangrijke aandachtspunten zijn. Dankzij de technieken in dit boek ben je binnenkort zelfs het moeilijkste terrein de baas.
Paperback | 109 Pagina's | Centrale Uitgeverij Deltas
ISBN10: 9044714805 | ISBN13: 9789044714807
Mountainbike routes in Vlaanderen
Mountainbiken is de laatste jaren ontzettend populair geworden. Er is in Vlaanderen dan ook een ruim aanbod aan bewegwijzerde mountainbikeroutes, die in samenwerking met Bloso worden uitgestippeld. In deze handige gids zijn alle routes samengebracht die bij datum van uitgave in gebruik zijn. De routes zijn per provincie ingedeeld en alfabetisch gerangschikt per gemeente.
Paperback | 204 Pagina's | Centrale Uitgeverij Deltas | 2004
ISBN10: 9044705369 | ISBN13: 9789044705362
Onderhoudsboek Mountainbike door Guy Andrews
Of je nu een beginnende of een ervaren mountainbiker bent, het is belangrijk om te weten hoe een mountainbike te onderhouden en te repareren. Problemen tijdig herkennen en oplossen, scheelt tijd en geld. Dit technische handboek gaat per onderdeel van de mountainbike in op zowel reparatie als onderhoud. Daarnaast wordt informatie gegeven over de verschillende soorten mountainbikes en waar men op moet letten bij de aanschaf. Met adviezen over hoe defecten aan de mountainbike voorkomen kunnen worden
Paperback | Tirion Sport | 2006
ISBN10: 9043908703 | ISBN13: 9789043908702
Positief door F. Meirhaeghe & F. Demets
In POSITIEF vertelt ex-wereldkampioen mountainbike Filip Meirhaeghe over triomfen en teleurstellingen, over grenzeloos opgepept vertrouwen en alles blokkerende faalangst, over sportvoeding, trainingsschema's en fietstechniek, over een topwielrenner die stilletjes, onder de druk van zijn omgeving en van zijn eigen drang en dwang, zijn noodlot tegemoet rijdt.
POSITIEF is geen glorieus heldenverhaal, maar een thriller die druipt van de adrenaline. Het boek neemt de lezer mee met de onvoorspelbare rotvaart van een mountainbikewedstrijd - nu eens op volle snelheid in een ruwe afdaling, wat verder zwoegend op een helling, dan weer steil de diepte in. Hard, wendbaar, botsend. Een must, kortom, voor al wie de topsport wil beleven vanuit het indringende standpunt van de renner zelf.
Paperback | 360 Pagina's | Davidsfonds | 2006
ISBN10: 905826372X | ISBN13: 9789058263728
Routegids Mountainbike door ANWB
72 MTB-routes in Nederland. De vierenzeventig tochten die in deze gids zijn opgenomen, beschrijven speciaal voor mountainbikes aangelegde paden in heel Nederland (Groningen uitgezonderd), en varieren in lengte van 3 tot 90 kilometer. Elke route is voorzien van een globale beschrijving van de tocht, compleet met moeilijkheidsgraad (van zeer eenvoudig tot heel pittig), routekaartje en alle relevante gegevens om de tocht op de fiets goed te volbrengen. De rijtechniek, de gedragsregels bij het mountainbiken en het onderhoud komen voldoende aan de orde. Dit gidsje is daardoor en door de instructieve foto's, nuttige adressen, andere verwijzingen en duidelijke routekaartjes een zeer volledig boekje over mountainbiken. Eigenlijk wordt hier in zeer beknopt bestek heel veel over mountainbiken verteld. Een boekje waar een mountainbiker van elk niveau mee uit de voeten kan. Herziene en geactualiseerde druk.
Hardcover | 144 Pagina's | ANWB Uitgeverij Boeken | 2005
ISBN10: 9018020508 | ISBN13: 9789018020507
Bay Area Mountain Bike Trails door Conrad Boisvert
45 Mountain Bike Rides Throughout the San Francisco Bay Area
Completely revised and updated, this second edition gives mountain bikers all the information they need to hit the trails of the Bay Area. This handy and complete guidebook details off-road biking areas in San Francisco and adjacent areas, with 45 rides ranging from five to 33 miles. Illustrations & maps.
Paperback | Penngrove Publications | USA Edition | 2005
ISBN10: 0962169463 | ISBN13: 9780962169465
Extreme Mountain Biking door Luciana Rota & Stefano Martignoni
History, Techniques, Runs. Designed as an easy reference book - for beginner and avid enthusiast alike - this guide serves as a springboard for experimentation with one of today's most popular extreme sports. Latest bikes, protective gear, international competitions, and associations.
Paperback | Universe Publishing NY Corp. | USA Edition | 2000
ISBN10: 0789304082 | ISBN13: 9780789304087
Extreme Mountain Biking Moves door Kathleen W. Deady
How do they do that? Readers go "behind the moves" in this series to discover how extreme athletes perform their daring, gravity-defying stunts. High-action photographs illustrate fantastic feats, while easy-to-read text explains the process and basic physics behind the moves. Each book also contains information on equipment and safety precautions. Extreme sports enthusiasts will be back for more!
Hardcover | USA Edition | 2003
ISBN10: 0736815139 | ISBN13: 9780736815130
Mastering Mountain Bike skills door Brian Lopes
Detailed technical instruction for cross-country, downhill, mountain cross, free riding, dirt jumping, and urban terrain from top pro mountain biker Brian Lopes.
World champion mountain biker Lopes shares his technical knowledge and performance insights. Photographs and illustrations accompany his instructions on riding cross country, downhill, dirt jumping, mountain cross, and more.
Paperback | 216 Pagina's | Human Kinetics Publishers | USA Edition | 2005
ISBN10: 0736056246 | ISBN13: 9780736056243
Mountain Bike Like a Champion door Ned Overend & Ed Pavelka
Master All the Skills to Tackle the Toughest Terrain.
A legendary mountain biking champion offers practical instructions, accompanied by entertaining anecdotes and reminiscences, on the essential techniques, skills, and tactics of mountain biking, offering tips on safety, developing a training program, equipment, and more. Original. 20,000 first printi.
Paperback | 240 Pagina's | Rodale Press | USA Edition | 1999
ISBN10: 1579540813 | ISBN13: 9781579540814
Mountain Bike Maintenance door Thomas Roegner
Your Complete Guide to Keeping Your Mountain Bike Going Strongly
This full colour guide provides illustrated maintenance and repair instructions for the modern mountain bike, covering all the jobs that can be handled by the technically-minded cyclist, including disc brakes and suspension forks, as well as basic maintenance duties.
Paperback | 144 Pagina's | Van Der Plas Publications | USA Edition | 2003
ISBN10: 1892495376 | ISBN13: 9781892495372
Mountainbike Training door Achim Scmidt
Better Performance and Technique.
This guide to mountainbike training takes into account the physiological aspects and characteristics specific to the sport. It contains information and ideas on strength training and stretching, complemented with helpful tips for optimal nutrition to help improve performance.
Paperback | 224 Pagina's | Meyer & Meyer Sports | USA Edition | 1999
ISBN10: 184126007X | ISBN13: 9781841260075
Mountainbiken door Susanne Mills
In tegenstelling tot wat de flaptekst meldt, is dit boek iets meer geschikt voor beginnende mountainbikers dan voor ervaren mountainbikers. Voor hen is het een uitstekend leerboek. Na een blik op de geschiedenis van het mountainbiken worden de soorten mountainbikes, van recreatieve tot competitieve, en onderdelen en materialen, aangevuld met alle mogelijke accessoires, geintroduceerd. De nieuwste snufjes op technologische gebied zijn actueel. Verder in dit boek veel aandacht voor rijvaardigheden, in technisch opzicht, maar ook als het om klimmen, dalen, bochten, zand e.d. en de veiligheid gaat. Een apart hoofdstuk is gewijd aan geavanceerdere rijtechnieken, zoals springen en valtechnieken, en de verschillende racedisciplines. Onderhoud, gereedschap, voeding, conditie met trainingsprogramma's komen aan de orde. Het boek is voorzien van zeer beeldende en goede kleurenfoto's en tekeningen. Adressen voor reizen in exotische oorden. Een helder, up-to-date en goed verzorgd boek. Met woordenlijst en register. Vanaf ca. 13 jaar. (Biblion recensie, Redactie)
Hardcover | 96 Pagina's | Veltman Uitgevers B.V. | 2002
ISBN10: 9059200349 | ISBN13: 9789059200340
The Mountain Bike's Trainining Bible door Joe Friel
Noted mountain bike expert Joe Friel covers every aspect of training, helping rides maximize the experience and minimize the problems. 12 photos. 10 illustrations. 10 charts. 20 tables. Worksheets Explains how to be an effective self-coach, offers instruction for developing a training program based on a sound scientific approach, and discusses the importance of strength work, stretching, and diet.
Paperback | 368 Pagina's | VeloPress | USA Edition | 2000
ISBN10: 1884737714 | ISBN13: 9781884737718
The Ultimate Mountain Bike Book door Nicky Crowther
The Definitive Illustrated Guide to Bikes, Components, Techniques, Thrills, and Trails. Introduces young readers to this popular sport through a review of the different types of bikes available, definitions for technical terms and jargon, tips for riding diverse terrains, and more.
Paperback | Firefly Books Ltd | USA Edition | 2002
ISBN10: 155297653X | ISBN13: 9781552976531
Women's Mountain Biking door Jennifer Kulier
A Trailside Guide
With enthusiasm enough to infect even the skeptic, Kulier shows that mountain biking is very much for women too. She inspires with this complete guide to equipment, techniques, and safety. Color photos & drawings. This guide is designed to inspire the novice and experienced female mountain biker alike. It provides the latest information on equipment, riding techniques and safety, as well as practical tips from women mountain bikers.
Paperback | 176 Pagina's | W. W. Norton & Company, Inc. | USA Edition | 1999
ISBN10: 0393319199 | ISBN13: 9780393319194
