Training

Voor beginnende trainers is kant-en klare oefenstof het begin. Maar een goede training is niet zomaar het klakkeloos kopiëren van oefenvormen. Niet iedere leeftijdsgroep heeft hetzelfde nodig. Er zijn leeftijdsspecifieke kenmerken. Een jeugdtrainer moet er bovendien voor zorgen dat de spelers met veel plezier komen trainen, want kinderen kan je alleen wat leren als ze het leuk vinden. Lukt het, loopt het, en (wat) leert het zijn de drie vragen die je je als trainer iedere training kunt blijven stellen! 

Een overzicht van de verschillende onderwerpen: 

Organisatie - Een goede training valt of staat met een goede voorbereiding. Werk oefeningen van te voren uit en bekijk of dat kan met hoeveelheid materiaal. Waarom luisteren kinderen na 30 seconden niet meer naar de trainersuitleg...? Wat kan je doen als een oefening niet loopt, of hoe zet je 20 pupillen aan de slag als er maar 1 trainer voor is...? Vele artikelen die op deze vragen een antwoord proberen te geven.
Differentieermodel
Het circuitmodel 
Praktische Speluitleg
Trainingsbegeleiding  
Didactiek  
Begeleiding op training door a of b junioren?
Extra privé-training

Warming-up - Het uitvoeren van een warming-up staat nauwelijks ter discussie. De manier waarop wel. In de serie artikelen uitvoerige antwoorden over de processen die in het lichaam plaats vinden. Een warming-up voor keepers en een tip voor pupillen. Doen de Effies ook iets van een warming-up...? 

Warming - Up  
Warming-up keepers
Wedstrijdvoorbereiding

Oefenvormen - Een van de meest bekeken pagina's op deze site. Voor alle leeftijdsgroepen aparte training- en spelvormen.  
Oefenvormen 
Oefenvormen F - Pupillen
Oefenvormen E - Pupillen 
Oefenvormen D - Pupillen 
Oefenvormen keepers
Oefenvormen junioren

Coördinatietraining - Het samenwerken van armen en benen kan worden getraind. Ontwikkelen van beter voetenwerk is trainbaar. Er zijn atletiektrainers die door voetbalverenigingen worden uitgenodigd om deze trainingen te verzorgen. Wat kan je doen, en vooral wat kan je beter niet doen...



Keeperstraining - Voor de keepers is er op de site een apart gedeelte gereserveerd. Het komt gelukkig steeds vaker voor dat er voor keepers specialistische trainers zijn. Frans Hoek verzorgd i.s.m. de KNVB cursussen voor keepertrainers. Omdat de informatie op deze site voor keeperstraining behoorlijk is uitgebreid is daar een apart gedeelte op de site voor gereserveerd.


Trainingsleer - Wat we met trainen bedoelen dat weet iedereen, maar wat gebeurt er nu eigenlijk met een getraind lichaam. Er zijn niet zo heel veel boeken die dat proces proberen te beschrijven. Het boek elementaire Trainingsleer van Tjaart Kloosterboer is daar een positieve uitzondering op. Een voorproefje...


Mentale Training - Niet te verwarren met mentale coaching. Een begrip dat nogal eens verkeerd wordt gebruikt. Voor nuchtere Nederlanders in de sport nogal eens een onderwerp waar wat lacherig over wordt gedaan. Toch hebben inmiddels veel (top) sporters in de gaten gekregen dat er op dit gebied ook winst te behalen is. Waarom winnen de vaderlandse hockeyploegen, mannen en vrouwen, wel vaak hun strafballenseries en laat het Nederlands voetbalelftal het bij beslissende penaltyseries vaak afweten...?

Strafschoptraining -  Kan je strafschoppen nemen nou wel of niet trainen. Nee, zeggen de tegenstanders, simpelweg omdat je de druk die bij dergelijke beslissingen ontstaat, nooit bij een training kunt oproepen. Hans van Breukelen denkt daar anders over, getuige zijn tips bij de Masterclass keepen met Maarten Stekelenburg.
Strafschoptraining, 30 tips
Masterclass Hans van Breukelen deel 1

Trainingskamp - Het organiseren van een (voetbal) trainingskamp kan goedkoper dan u denkt. Voor de Pupillen teams heb je meestal aan het huren van twee trekkershutten al genoeg. Junioren vinden het helemaal niet erg om zelf hun tentje op te zetten. Meer achtergrond informatie over trainingskamp en de daarbij spelende zaken.  
Trainingskamp 
Jeugdvoetbalkampen

Trainingsvisies - TIC, TIPS, Zeister visie en de Wiel Coerver methode. Als beginnend voetbaltrainer hoor je regelmatig deze zaken voorbijkomen in gesprekken over de beste voetbaltraining. OP de site een korte uitleg over deze methodes.




Voetbaltrucs - Speciale techniektraining is iets waar de meningen nogal over zijn verdeeld. Maar bedenk wel uiteindelijk is het de goede techniek die altijd overwint... De laatste jaren zijn er mensen die voetbaltrucs verheffen tot een soort circusact. En dat is nou ook weer niet de bedoeling. Leer de basistechnieken en leer zo ook toepassen in de wedstrijd. Er moet ook hier een relatie gelegd kunnen worden met training/wedstrijd. En dat is iets waar het volgens Bert van Lingen aan ontbreekt bij de voetbaltechniek scholen die de laatste jaren in Nederland als paddestoelen uit de grond schieten.

Copyright © 1999 - 2008 Jeugdvoetbaltips | Disclaimer Mail de webmaster  Laatste upload op: 24 april 2008