Clubbladartikel 8 - De waarde van sport

Clubbladartikel 8 - De waarde van sport

Bewegingsarmoede

De huidige cultuur lijkt zodanig veranderd te zijn dat het voor kinderen en jongeren niet meer vanzelfsprekend is om veel te bewegen. Spelen op straat wordt vervangen door spelen achter de computer en vaak worden ook kleinere afstanden overbrugd met de auto. Ook in het bewegingsonderwijs op de verschillende scholen is een terugloop te ontdekken. Op basisscholen worden de lessen bewegingsonderwijs steeds vaker gegeven door groepsleerkrachten in plaats van door vakleerkrachten. Binnen de opleiding tot groepsleerkracht (PABO) is het aantal uren dat aan bewegingsonderwijs besteed wordt, de laatste jaren schrikbarend afgenomen. Ook op het voortgezet onderwijs is het aantal uren bewegingsonderwijs afgenomen. Voor MBO en HBO is geen verplichting meer voor het bewegingsonderwijs met als gevolg dat veel MBO- en HBO-opleidingen dit vak niet meer geven. Als het wel gegeven wordt, dan wordt bevoegdheid om het vak te geven, niet eens vereist.

Door dit alles bewegen kinderen en jongeren over het algemeen minder. De hierdoor ontstane bewegingsarmoede leidt ertoe dat er steeds meer geluiden te horen zijn, dat de motoriek en conditie van de jongeren tegenwoordig slecht is. Kinderen zouden eigenlijk van jongs af aan voldoende moeten bewegen. Regelmatig sport beoefenen bij een vereniging kan hiertoe bijdragen. Kinderen die van jongs af aan gesport hebben, hebben daarmee al een basis gelegd voor een actieve levensstijl, ook op latere leeftijd. zij hebben zich van jongs af aan sportief ontwikkeld en daarmee op het gebied van sport een eigenwaarde opgebouwd. Het gevoel dat een of meer sporten beheerst wordt en de opbouw van een vriendenkring onder de sportbeoefenaren zijn vaak de start voor een levenslange sportbeoefening.

Kritieke leeftijd

Toch is het sporten op jonge leeftijd geen garantie om te blijven sporten. Een grote groep jongeren blijkt zo rond het vijftiende levensjaar de sportbeoefening vaarwel te zeggen. De vrijgekomen tijd wordt dan besteed aan zaken zoals uitgaan, televisie kijken, computeren, een bijbaantje of een relatie. Sporten valt dan voor hen vaak af. Het sporten bij de vereniging is voor hen niet meer aantrekkelijk genoeg. Sportverenigingen zouden op dit punt wellicht beter op de behoefte van deze jongeren kunnen inspelen door hen een aanbod te doen, dat zij zelf aantrekkelijk vinden en dat past in hunleefwijze. Niet alleen de sportvorm en het niveau van beoefening, maar ook de manier van aanbieden en de gewenste frequentie zou hierbij een rol kunnen spelen.

Een voorbeeld: Jongeren in de kritieke leeftijd (15-18 jaar) zoeken vaak een, meer vrijblijvende, recreatieve vorm van sportbeoefening met leeftijdgenoten waarbij gezelligheid en groepsbinding voorop staat en waarbij ingespeeld wordt op diegenen die de basistechnieken nog niet bezitten en/of niet sportief aangelegd zijn.

Degenen die op jonge leeftijd gesport hebben, gaan vaker - als ze de (jong)volwassenenleeftijd hebben bereikt - sporten, dan degenen die vroeger niet of nauwelijks gesport hebben. Voor die laatsten is de drempel kennelijk te hoog.

Belang om te sporten

Een actieve levensstijl op jonge, maar ook op oudere leeftijd is belangrijk om verschillende redenen. Het kan enorm veel plezier geven, door de sportbeoefening zelf en door de sociale functie die de sport heeft. Daarnaast is duidelijk dat 'een leven lang bewegen' op een verantwoorde manier een grotere kans geeft op een betere gezondheid op latere leeftijd.

Het 'beleven van plezier en voldoening' hoort de belangrijkste motivatie te zijn om aan sport te doen. Jeugdigen moeten het plezier ontdekken van sportbeoefening en zodoende geprikkeld worden om levenslang aan de sportcultuur deel te nemen. Jongeren die sporten omdat ze het leuk vinden, zullen minder snel afhaken. Andere positieve effecten van sportbeoefening, zoals gezondheidsverbetering en het opbouwen van een sociaal netwerk, zullen dan als vanzelf ontstaan.

Vooral voor kinderen en jongeren kan sport een enorme invloed hebben op hun leven, Sporten is vaak emotioneel geladen. Het is daarom extra belangrijk dat de jeugdige sporters zich fijn voelen bij de sportvereniging. Sporten met plezier kan iemand bijzonder goed doen. Aan de andere kant kunnen negatieve ervaringen die met het sporten te maken hebben, leiden tot heel veel verdriet en frustratie.

(On)gezondheid

Een nadeel van sportbeoefening (meestal genoemd door niet-sporters), is de kans op blessures. Natuurlijk hebben sporters een grotere kans op blessures. Maar door tijdens de sport heel zorgvuldig om te gaan met 'warming-up', cooling-down, 'voldoende rust' en sportief sporten' kun je sla sporter zelf de risico's enorm verminderen. Daarbij is uit onderzoek gebleken dat de groep mensen die weinig gesport heeft, op oudere leeftijd meer kans op ziekten en andere kwalen heeft dan de groep mensen die een bewegingsvol leven leid(d)en. Financieel bekeken kosten de sportblessures voor de gezondheidszorg en de overheid minder geld dan de ziektes en aandoeningen van ouderen die vooral voorkomen onder de mensen die weinig gesport hebben. Maar zoals eerder gezegd is, is het zeker bij jongeren niet goed als zij alleen om hun gezondheid zouden sporten. Dit past niet bij de denkwijze en leefwereld van de meeste kinderen en jongeren. Bovendien zal de gezondheidsreden voor de meeste kinderen en jongeren niet voldoende reden zijn om te gaan en te blijven sporten. Als ze er geen plezier in hebben,is het moeilijk om te blijven sporten, zeker wanneer ze nog zoveel andere leuke dingen te doen hebben.

Sporten moet dus bovenal leuk zijn. Het is een gezamenlijke taak van de sportgenoten, de begeleiders, maar ook de ouders, om hieraan mee te helpen.

Clubbladartikel 1 - Tien cynische tips voor ouders

Clubbladartikel 2 - De invloed van ouders op het gedrag van kinderen

Clubbladartikel 3 - Voorwaarden scheppen voor de sportbeoefening alsmede interesse tonen en stimuleren

Clubbladartikel 4 - Het stimuleren van individueel fair play-gedrag

Clubbladartikel 5 - Kwaliteitscontrole en taakinvulling bij de sportvereniging

Clubbladartikel 6 - Redenen voor kinderen en jongeren om te sporten

Clubbladartikel 7 - Redenen voor kinderen en jongeren om te stoppen met sport

Clubbladartikel 8 - De waarde van sport

Clubbladartikel 9 - De waarde van winnen

Clubbladartikel 10 - Ouders als toeschouwer

Clubbladartikel 11 - Als ouder uw eigen kind trainen en/of coachen