Stress
Pijn en vermoeidheid geven veel stress. Om de pijn tijdelijk te verminderen kunnen pijnstillers worden gebruikt. De ergste pijnbeleving wordt daardoor weggehaald, zodat men beter kan ontspannen, beter kan slapen en minder vermoeid is. Het is beter te accepteren dat men fibromyalgie heeft dan ertegen te vechten. Steeds maar blijven vechten tegen de pijn levert alleen maar meer pijn op.Men zal moeten accepteren dat het leven er anders uitziet dan voorheen. Vaak moeten bepaalde doelen bijgesteld worden. Werken kan problemen opleveren. Men zal dan parttime en/of in een andere functie moeten gaan werken. Als men geen kostwinner is, kan men ook besluiten te stoppen met werken en de aandacht te richten op het gezin. Een aandoening kan nieuwe mogelijkheden geven, zoals het vinden van een nieuwe hobby. Er zijn altijd dingen die wél kunnen. Mensen met fibromyalgie die de balans hebben gevonden tussen in- en ontspanning kunnen makkelijker met de aandoening omgaan.