spacer
het fibromyalgiedieet
spacer
 
 Home
 Voeding
 Goede adviezen
 Eiwitten
 Soja
 Koolhydraten
 Vetten
 Vezels
 Zout
 Tryptofaan
 Tyrosine
 Stress
 Acupunctuur
 Antioxidanten
 Vitamine C, A, E
 Vitamine B
 Mineralen
 Supplementen
 Te vermijden
 Water
 Organofosfaten
 Metalen
 Het dieet
 Kruiden
 Vlees en zuivel
 Bewegen
 Links
 Artikelen

Het verminderde activiteitenpatroon, zeer gebruikelijk bij mensen met fibromyalgie, kan leiden tot een vroeg begin van osteoporose. Vooral vrouwen na de overgang hebben een verhoogd risico op osteoporose. Sojaproducten zouden plantaardige oestrogenen bevatten. De productie van oestrogenen en andere hormonen vermindert tijdens en na de overgang. Oestrogenen voorkomen het verlies van botdichtheid en verminderen opvliegers, prikkelbaarheid, pijnlijke gewrichten en depressie - allemaal symptomen van de overgang. Hoewel soja eiwitrijk en erg voedzaam is, kunnen grote hoeveelheden de schildklierfunctie onderdrukken. Omdat soja als een hormoon reageert, kan de balans van thyroxine, het hormoon dat door de schildklier aangemaakt wordt, verstoord worden. Het eten van grote hoeveelheden sojaproducten kan de werking van de schildklier verstoren en leiden tot hypothyreoïdie (te trage schildklier). Een beginnende hypothyreoïdie kan ook verergeren. Mensen met fibromyalgie hebben over het algemeen een te trage schildklier, ook al is dat vaak niet in het bloed te zien. Er kan bijvoorbeeld sprake zijn van een te laag T3, in de reguliere geneeskunde wordt T3 vaak niet onderzocht. Een te laag T3 kan leiden tot een depressie, maar ook tot hart- en vaataandoeningen.

soja


 
spacer
spacer
spacer
transparent