Blaren krijgt men door overmatige wrijving of knelling van de huid. Onder de blaar vormt zich nieuwe huid; nadat
het vocht in de blaar is geabsorbeerd, valt de bovenste huidlaag eraf. Te krappe schoenen of hevig transpirerende voeten kunnen de blaarvorming versnellen.
Draag bij lange wandelingen dus goed ingelopen schoenen en schone sokken van absorberend materiaal.
Ontsmet de huid met Calendulan wondspray (VSM) en steriliseer een naald door deze even in een vlam te houden. Bij het doorprikken van de blaar moet de huid eromheen
ook goed ontsmet worden, omdat de onderliggende huid anders ontstoken kan raken. Een onhygiënisch doorgeprikte blaar is vaak veel pijnlijker dan een dichte blaar.
Nadat de blaar is doorgeprikt en het vocht uit de blaar is weggelopen, moet het oppervlak nogmaals ontsmet worden. Daarna duurt het ongeveer 2 weken tot er een
volledig nieuwe huid gevormd is. Als een blaar stuk is gegaan, kan die het best met een gaaspleisterverband worden afgedekt.
Om de wondgenezing te bevorderen kan Calendulan crème, zalf of gelei (VSM) gebruikt worden. Als de blaar dreigt te ontsteken kan Echinacea zalf (VSM) toegepast worden.
