Breng Balans in uw Leven
Inhoud
|
De kracht van de gedachte |
Paul McKenna: Verander je leven in 7 dagen Lynne McTaggart: Wat de dokter u niet vertelt |
Of we ons gezond of gelukkig voelen, hangt volgens steeds meer mensen af van wat we denken. Positieve en doelgerichte gedachten vullen ons leven op aangename wijze en zorgen dat we gezond en gelukkig zijn. Maar van doemdenken word je ziek en ongelukkig. Op de vorige pagina stond al het een en ander over een gezonde geest in een gezond lichaam. Hoe brengen we meer balans en harmonie in ons leven? Volgens psychologen en steeds meer medici is de kern van de boodschap: door de kracht van de gedachte, en door onze lichaamshouding.
De lichaamshouding bepaalt voor een belangrijk deel hoe we ons voelen. Doet u maar eens de volgende oefening:
Zet uw voeten stevig op de vloer, trek uw schouders naar achteren, houd uw hoofd iets naar boven,
glimlach uw tanden bloot en haal diep adem.
Probeer nu aan een onplezierige situatie te denken, maar verander niet van houding! Heeft u nog steeds die negatieve gevoelens over die onplezierige situatie? De veranderingen in onze houding, ademhaling, spierspanning en gezichts-uitdrukking hebben allemaal invloed op onze gevoelens en gedachten. Iedere keer dat we iets anders doen met ons lichaam, verandert onze belevingswereld.
Ga lachend door het leven, uw gezicht heeft er 80 spieren voor!
De fysiologie en lichaamshouding en de innerlijke voorstellingen in onze geest bepalen samen onze gemoedstoestand.
De kwaliteit van ons leven wordt bepaald door hoe we ons voelen op een bepaald moment. Hoe we ons voelen, wordt bepaald door hoe wij de gebeurtenissen om ons heen interpreteren, niet door de gebeurtenissen zelf.
Een echte aanrader vonden wij het boek "Verander je leven in 7 dagen" van Paul McKenna. Zijn boodschap is dat geluk en succes geen toeval zijn, maar gecreëerd worden door een bepaalde manier van denken en handelen. Het boek bevat voorbeelden, oefeningen en vragenlijsten, die u aan het denken zetten.
De film "The Secret" gaat ook over de kracht van de gedachte. Volgens de makers is de allesbepalende wet de Law of Attraction, ofwel de Wet van de Aantrekking. Je krijgt - op den duur - dat waarop je bent ingesteld qua gedachten, gevoelens en intenties. Dit zou een eeuwenoud geheim zijn, waar vele beroemdheden gebruik van hebben gemaakt. Maar het geheim alleen maar kennen is niet genoeg, je moet het ook toepassen in het dagelijkse leven. Er is een uitgebreide samenvatting van "The Secret".
"The Secret" is deels gebaseerd op de klassieker "The Science of Getting Rich" van Wallace D. Wattles uit 1910. Het gaat over de kracht van de gedachte om een visie te vormen, creatief en actief te zijn, en er letterlijk en figuurlijk rijk mee te worden. Een kort maar krachtig en gratis e-book over doelgericht leven: The Science of Getting Rich.
Bent u verslaafd? Hier kunt u afkicken!
Lynne McTaggart heeft diverse boeken geschreven, waarvan de twee bekendste aanvullende boodschappen hebben. Het eerste boek "What Doctors Don't Tell You" heeft als kernzin: Je bent wat je eet. Het tweede boek "The Field" tendeert richting: je bent wat je denkt. Door contact met het Het Veld zou je niet alleen jezelf kunnen verbeteren, maar zou je ook invloed hebben op andere mensen en zelfs op zaken als de wereldvrede of het weer. Het is een boek op de grens van wetenschap en mystiek, en het zet de mensen aan tot denken en discussiëren. Overigens sluit het idee van je bent wat je eet en wat je denkt, nog steeds aan bij het Romeinse idee van een gezonde geest in een gezond lichaam.
Helemaal nieuw is het idee van Het Veld niet, het sluit naadloos aan bij het collectief onbewuste van Jung. Volgens Jung erven wij een collectief onbewustzijn, net als instinct, met bepaalde archetypen van bijv. de ideale man of vrouw of de Oude Wijze. Daarop zouden sprookjes, mythes en religies gebaseerd zijn. De meeste moderne psychologen zijn Jungianen, en dan is de stap naar Het Veld niet ver meer. McTaggart zegt ook dat we ons intuïtief altijd al verbonden voelden met alle mensen en met Gaia, Moeder Aarde.
Een paar opmerkelijke citaten van schrijfster en journaliste Lynne McTaggart over voeding en gezondheid (vet afdrukkingen van ons):
Dit stelt schrijfster en journaliste Lynne McTaggart in haar spraakmakende boek "What Doctors Don't Tell You", zie ook Interview McTaggart.
McTaggart heeft nòg een spraakmakend boek geschreven: Het Veld (The Field), ondertitel: De zoektocht naar de geheime kracht van het universum (Nederlandse uitgave bij Ankh-Hermes, 2004). In dit boek doet zij verslag van haar talrijke interviews met wetenschappers uit de hele wereld waarin zij hun onderzoeken beschrijven die aantonen dat er een allesomvattend energieveld bestaat - het Zero Point Field of nulpuntenergieveld - dat mens en materie en het universum met elkaar verbindt. Zij biedt o.a. een verklaring voor uiteenlopende verschijnselen van de zwaartekracht tot elektromagnetisme en van de spontane genezing van een wond tot helderziendheid en telepathie.
Interview McTaggart over Het Veld (Engels).
Placebo's zijn medicijnen die eigenlijk geen echte werkzaamheid bezitten, maar die worden voorgeschreven voor een bepaalde ziekte in de overtuiging dat ze heilzaam zullen zijn. Zowel dokter als patient denken dan ze zullen werken. Alle medicijnen, werkzame of onwerkzame, hebben een placebo-effect in de orde van grootte van 25-30%. Wil een medicijn als werkzaam worden geclassificeerd dan moet het dus duidelijk beter werken dan het placebo. Veel medicijnen en zeker de oudere medicijnen, waarvan we nu weten dat ze nauwelijks enig effect hebben, werken wel degelijk doordat er in onze hersenen verwachtingspatronen worden geschapen, die vooruit lopen op een gunstig effect. Dat zorgt ervoor dat er een effect optreedt dat we het placebo-effect noemen. Zie ook placebo effect.
De sterkte van het placebo-effect hangt o.a. af van kleur, grootte en aantal van de pillen; injecties hebben een groter placebo-effect dan pillen; het hangt ook af van aandacht door de arts, vertrouwen in de arts, verhalen die men gehoord heeft over het middel enz. De kracht van de gedachte beïnvloedt in sterke mate de genezing!
*****
Terug naar Gezonder en Gelukkiger Leven
Contact
© Webdesign Veldhoven, 2010