PASSENDE VOEDING
Bij astma verstoren aanvallen de ademhaling. Vaak heeft de jodiumhoudende zeelucht een positieve invloed op astma, vooral bij astmatische bronchitis. Ook de berglucht is heilzaam voor mensen met astma. Veel mensen krijgen een aanval van astma door stuifmeel. Hooikoorts wordt vrijwel altijd minder als er geen koemelk gedronken wordt. Appels en rode uien zijn over het algemeen heilzaam bij astma. Appels bevatten o.a. veel kiezelzuur (silicium). Kiezelzuur heeft een positieve invloed bij allerlei longklachten. Walnoten en visolie bevatten omega 3 vetzuren en hebben daarom een ontstekingremmende werking. Astma berust over het algemeen op een vertraagde overgevoeligheidsreactie voor bepaalde stoffen en/of voedsel. De meest voorkomende voedingsmiddelen die astma kunnen veroorzaken zijn: melk en zuivel, gluten, maïs, pinda's, soja en eieren. Via het KEAC (Klinisch Ecologisch Allergie Centrum) kan een voedselintolerantietest (voor vertraagde overgevoeligheidsreacties op voedsel) gedaan worden.
Petasin capsules (Vogel) werkt pijnstillend en krampopheffend bij astma. Brandnetelthee bevat veel mineralen die nuttig kunnen zijn bij astma. Ananas bevat bromelaïne, een eiwit splitsend enzym. Eiwitten worden dan beter verteerd en immuunreacties op eiwitten bevattend voedsel worden daardoor minder. Het dieet voor candida kan ook gevolgd worden door mensen met astma. Koffie is goed bij astmatische klachten. Cafeïne stimuleert de ademhaling, waardoor de capaciteit van het longvolume beter benut wordt. Koffie verlicht astma-aanvallen.
