Voeding en gezondheid

Over dit onderwerp is veel te zeggen en ik wil op deze plaats een begin maken met het hoe en waarom van onze dagelijkse voeding. Dit bestaat uit o.a. fysiek voedsel, gewoon ons dagelijks brood, en emotioneele voeding dit is hetgeen wat we tot ons nemen vanuit onze omgeving zoals bijvoorbeeld sferen waarin we verkeren en wat dit met ons doet. Een fabriekshal geeft ons iets anders dan de huiskamer, dit is duidelijk maar wat niet altijd duidelijk is hoe het ons voedt met energie die we innemen en waardoor we beïnvloedt worden.

{short description of image}Ook deze emotionele voeding behoort tot onze dagelijkse voeding en beïnvloed de gezondheid op allerlei manieren. Dingen als waardering, respect en genegenheid zijn van directe invloed op ons funcioneren en welzijn.

{short description of image}Voeding hebben we allemaal nodig, de vraag is wat is de kwaliteit van onze voeding. Deze laat nog wel eens te wensen over zoals veel mensen ondertussen wel weten. Groentes en granen die geteelt zijn zonder kunstmest of bestrijdingsmiddelen zijn sterker. Deze gewassen hebben meer kracht die ook de consumenten meer kracht geven. . . . . . . . . . . . .

{short description of image}In de biologische wereld is er nog een onderscheid tussen ekologisch en biologisch-dynamisch. In het eerste geval wordt er geen gebruik gemaakt van kunstmest en chemische bestrijdingsmiddelen. De b.d. gaat nog een stukje verder door met zaaien en oogsten ookrekening te houden met de beste tijd hiervoor aan de hand van o.a. de stand van de maan. Dit geeft gewassen die op een optimale tijd zijn gezaaid en geoogst en daardoor nog sterker zijn.

{short description of image}Verder is het belangrijk te weten wat goede en minder goed combinaties zijn om te eten, ons spijsverteringsstelsel heeft het zwaar te verduren in deze jachtige maatschappij waarin we meestal leven, de conditie van de maag en darmen is dan ook meestal niet meer zo goed. Verzuring is een van de gevolgen. Dit heeft vaak verstrekkende consequenties waar we ons niet altijd van bewust zijn.

{short description of image}Dan zijn er de voedingssuplementen, nodig of onnodig? Hier zijn ook veel verschillende kwaliteiten en de meningen over het nut lopen nogal uit een.

Eigen onderzoek is dan de beste graadmeter.

{short description of image}

terug naar begin

Terug naar homepage

test.htm

kruid.htm