wie geeft les? Bij Yogacentrum Ananda werken diverse yogadocenten die zijn opgeleid door yoga-opleidingen die door de Vereniging Yogadocenten Nederland zijn erkend. Zie hieronder wie er bij ons les geven: Ans Krietemeijer Amaro Chini Anneke Schröder Annemieke van Noort Atul Kumar Britta Hall Carlijn Schouten Evalien Slinkert Florijn Spoelstra Julie-Anne de Roeck Karin Camper Klara Gerrits Linda van Druenen Marianne Nooten Michaela Freund Sam van der Veer Thea de Graaff Tineke Nijhuis Ans Krietemeijer is opgeleid door Rob Obermeijer van de erkende yoga-opleiding Yogacentrum Utrecht. Nadat zij in 2003 haar diploma haalde, heeft ze vele workshops en bijscholingen gevolgd in onder meer bhakti yoga, jnana yoga, chakra yoga, yoga en dans, mantra zingen en adembeheersing. Daarnaast volgt ze regelmatig stilte retraites. Ans doet sinds de jaren 80 aan yoga en is de oprichtster van Yogacentrum Ananda. Haar lessen zijn altijd geïnspireerd op een thema of chakra dat in de les wordt uitgewerkt. Dit zorgt voor een verdere verdieping van de hatha yoga-ervaring. "Yoga is voor mij een manier van leven, een manier van 'zijn'. Door yoga leer ik steeds weer los te laten en de dingen te laten gebeuren. Het is een voortdurend proces, zonder begin en eind. Een weg, die eenmaal ingeslagen, blijft boeien. Het lesgeven en de yoga ervaar ik als een grote bron van inspiratie en vreugde. Hiernaar verwijst ook de naam van het yogacentrum. Ananda komt uit het Sanskriet en betekent vreugde, gelukzaligheid. Tevens is het een samenvoeging van mijn roepnaam Ans en doopnamen Joanna Fernanda. In de yoga ervaar ik steeds weer hoe je door te geven en delen, oneindig veel meer terugkrijgt." Amaro Chini is geboren in Iran uit Indiase ouders. Op zijn zeventiende ging hij op zoek naar zijn roots in de Himalayas in India. Daar begon hij zijn spirituele leven en leefde enkele jaren samen met de yogi's en sadhu's. Na deze intense en bijzondere ervaring heeft hij gewoond in verschillende ashrams in India en les gegeven in Europa, Australië en Thailand. Amaro is inmiddels 30 jaar yogadocent en geeft pittige yogalessen met aandacht voor de basis en techniek van de houdingen, pranayama (adembeheersing) en meditatie. Amaro vertrekt binnenkort weer naar Thailand en komt weer lesgeven bij ons vanaf april 2012. "Yoga brings me harmony and energy in my mind, soul and body; this is what I also try to teach to my students, silence and harmony. Yoga is not how long you can stand on one leg or how many legs you can put in your neck, yoga is awakening the body to prepare for meditation and silence between two thoughts. Be happy and smile to the life, Hari Om." Anneke Schröder heeft haar opleiding tot yogadocent gevolgd bij Jan van Opzeeland, stichting Rãjayoga 't Gooi, welke zij in 2004 heeft afgerond. In 2005 is zij begonnen met lesgeven. In de studiegroep voor docenten o.l.v. Ãjata Stam verdiept zij zich verder in de yogafilosofie. Daarnaast heeft het Tibetaanse Boeddhisme haar interesse gewekt en volgt Anneke het onderricht van Sogyal Rinpoche (schrijver van het Tibetaanse boek van Leven en Sterven). Jaarlijkse (yoga)retraites geven haar een verdere verdieping van het geleerde. "Yoga heeft mijn leven verrijkt. Enerzijds ervaar ik door de lichaamshoudingen (ãsanas), de adembeheersing en de meditatie meer rust en balans zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Daarnaast inspireert het me om de kennis uit de verschillende Oosterse wijsheidstradities toepasbaar te maken in het dagelijks leven. Deze ervaringen vormen samen met mijn achtergrond als verpleegkundige, groepsmaatschappelijk werk, Esoteric healing en het werken in het hospice, het perspectief van waaruit ik leef en wat ik in mijn yogalessen probeer te delen." Annemieke van Noort kwam zeven jaar geleden in aanraking met ashtanga vinyasa yoga toen zij in het midden-oosten woonde en werkte. Terug in Nederland werd Katiza Satya haar lerares, aan wie zij veel te danken heeft. Op Bali volgde Annemieke bij haar de ashtanga vinyasa teacher training. Naast ashtanga vinyasa yoga heeft Annemieke zich ontwikkeld in de beoefening van yin yoga en meditatie. Haar training in yin yoga heeft zij ontvangen van o.a. Sarah Powers. Verschillende oosterse wijsheid tradities spelen een rol in het leven van Annemieke en in haar lessen. Zij bezoekt regelmatig retraites en workshops van Boeddhistische meesters en yogaleraren. Naast yoga is fotografie een grote passie in haar leven. Als freelance fotograaf werkt Annemieke aan verschillende opdrachten. "Yoga is voor mij leven vanuit zielsverbondenheid. Je leven leiden vanuit de verbinding met je innerlijke natuur. Om allerlei redenen zijn we die verbinding vaak kwijt geraakt en neigen we vooral te leven met onze blik naar buiten gericht. Dat maakt ons kwetsbaar en afhankelijk. Leven vanuit de verbinding met je ware aard, geeft kracht en brengt je meer in balans. Door yoga te beoefenen leer je de verbinding met je innerlijke natuur weer te maken.Yoga is een terugkeer naar eenheid. Eenheid van lichaam, geest en ziel." Atul Kumar komt uit Rishikesh, India. Hij is in 2010 getrouwd met onze docente Klara Gerrits. Als kleine jongen beoefende hij al yoga met zijn vader. De verdieping in yoga begon na zijn studie wiskunde, toen hij na een kort leraarschap besloot in de ashram te gaan leven van Swami Veda Bharati, leerling van Swami Rama van de Himalayas. Daar leeft, studeert, oefent en werkt hij inmiddels 17 jaar. Atul geeft yogales aan Indiase en internationale studenten die de ashram bewonen en bezoeken. Zijn grootste interesse gaat uit naar pranayama en meditatie. Atul is op dit moment in India en komt weer lesgeven bij ons vanaf februari 2012 tot november 2012. "Yoga teaches me how to live life. For me yoga means balanced life. Doing everything meditatively, keeping the awareness on the breath, I have learned how to deal with my emotions and I feel the balance between body and mind. With my students I want to share the joyfulness of the yoga practices. The discovery that joy in life is not dependent on any external situation. It is already within us. We only have to realize it. My hatha yoga classes are meditative and intense. As I learned through my teachers and masters, by doing postures we train the mind through the body; mentally we are watching how the body is moving." Britta Hall zit in het vierde jaar van de erkende yoga-opleiding van Rob Obermeijer in Yogacentrum Utrecht. Britta komt van origine uit Duitsland en is in 2000 voor haar toenmalige werk naar Nederland verhuisd. Op zoek naar ontspanning naast haar drukke baan is zij een aantal jaar geleden begonnen met yoga. Dit heeft haar toen zo goed geholpen en geïnspireerd dat zij zelf besloot een yoga-opleiding te gaan volgen. In de zomer van 2010 is Britta moeder geworden van dochter Jasmine. "Yoga voelt voor mij als 'thuiskomen'. Thuiskomen in m'n eigen lichaam, loslaten van al dat prestatiegedoe in de wereld. Gewoon te mogen zijn zoals je bent. Open en eerlijk. In eerste instantie begon ik aan de opleiding om meer over yoga te weten te komen en voor mijn eigen ontwikkeling. Gaandeweg is er echter een sterke wens ontstaan om andere mensen te helpen meer rust, ontspanning en evenwicht in hun leven te vinden." Carlijn Schouten heeft haar opleiding tot erkend yogadocent gevolgd bij Rob Obermeijer in Yogacentrum Utrecht. Na afronding van deze opleiding in 2008 is zij begonnen met lesgeven. Zij studeerde af op het onderwerp ''authenticiteit''. In het bijzonder is zij daarbij geïnspireerd geraakt door het boek: "Ik ben, zijn" van Shri Nisargadatta Maharaj. Haar verdere inspiratie doet zij op tijdens stilteretraites en yogalessen bij anderen. Carlijn is momenteel met zwangerschapsverlof en start weer met lesgeven bij ons vanaf januari 2012. "Wat heerlijk om aan yoga te doen"! Dat dacht ik toen ik begon met het volgen van yogalessen. Ik merkt dat ik in yoga rust, ontspanning, energie en vitaliteit kan ervaren. In de drukte van alledag, de modus van ''doen doen doen'' raken we zo gauw kwijt wat we in wezen zijn. We verliezen onszelf in actie en identificeren ons met de buitenkant. Ook ik ben daarop geen uitzondering. Yoga helpt mij te ervaren hoe het is op dit moment, me bewust te worden van wat er is en belemmeringen los te laten. Door yoga leer ik vanuit mildheid en liefde te kijken naar alles wat plaatsvindt in en om mij heen. Deze ervaring wil ik graag delen in mijn lessen met anderen." Evalien Slinkert is al vanaf haar puberteit geïnteresseerd in alles wat mensen beweegt, vooral op het vlak van; religie, filosofie en meditatie. Toen zijn in aanraking kwam met de Vedanta filosofie en Sivananda yoga besloot ze het roer om te gooien en een yogi te worden in het dagelijks leven. Ze is weer gaan studeren, heeft haar eigen holistische massagepraktijk geopend en is zich verder gaan verdiepen in de yoga filosofie en asana's. Dit jaar heeft zij de intensieve opleiding Sivananda Yoga in Frankrijk afgerond en geeft sindsdien veel les op diverse yogascholen en sportscholen. Haar droom is ook jongeren te kunnen inspireren yoga te gaan beoefenen en hen daarmee de tools en kracht geven met liefde naar zichzelf en de wereld te kijken en een gelukkig, gezond leven te leiden. "Toen ik voor het eerst in aanraking kwam met yoga, kwam ik terug bij mezelf. Ik besefte dat het leven dat ik aan het leiden was ontzettend leuk was, maar niet erg goed paste bij wie ik echt ben. Het was de start van een transformatieproces. Yoga geeft me balans, focus, flexibiliteit, kracht, harmonie, energie, maar vooral liefde. Liefde voor mezelf, anderen en de omgeving. Yoga helpt me steeds mijn eigen balans te vinden. Het geeft me stilte en rust, waardoor ik voldoende energie heb om zoveel mogelijk te ervaren, leren en optimaal te genieten van elk moment van dit heerlijke leven. -Yoga is the magic of the moment, Namaste-" Florijn Spoelstra beoefent al vele jaren yoga & meditatie. Een zoektocht binnen verschillende vormen van yoga bracht haar uiteindelijk bij de basis: hatha yoga. Omdat zij merkte wat yoga met je doet en dat graag wil delen met anderen is Florijn de docentenopleiding gaan volgen bij Saswitha in Bilthoven. Inmiddels heeft ze haar lesgeef bevoegdheid gehaald en zit ze in het 4e jaar. Florijn is vervangend docent bij ons en is moeder van Noortje en Belle. "Vanuit een behoefte aan ontspanning ben ik ooit met yoga begonnen. Inmiddels beschouw ik het als onderdeel van mijn dagelijks leven. Ik zie yoga als pad naar bewustwording. Door het beoefenen van onder andere de asana's (lichaamshoudingen) en meditatie ben ik mij bewust geworden van de relatie tussen de adem, het fysieke lichaam en het denken. Dit werkt door in alle facetten van het dagelijks leven. Of je nu werkt, je kinderen opvoedt, eet, boodschappen doet of wat dan ook. Ik probeer meer te leven in het hier en nu, meer te genieten van wat er op het moment gebeurt en ook los te laten en het te laten gebeuren. Ik zeg nadrukkelijk 'probeer' want het blijft een continue uitdaging en leerproces in mijn drukke bestaan!" Julie-Anne de Roeck heeft 10 jaar les gegeven in het middelbaar onderwijs in beeldende vakken. Ze heeft daar veel stagiaires begeleid. In 2007 heeft ze haar opleiding tot yogadocente bij de YAN (Yoga Academie Nederland) in Amsterdam voltooid. Sindsdien geeft zij yogales. Inmiddels heeft Julie-Anne haar diploma tot coach bij de Coachingsacademie in Utrecht gehaald en is ze moeder geworden. Julie-Anne verzorgt bij ons lessen hatha yoga. "Door het beoefenen van yoga ben ik me pas écht gaan ontspannen. De tijd lijkt ons soms in haar greep te hebben. Maar tijd kan juist ook ruimte geven. Alleen al waarnemen wat er op dit moment is, zonder invullingen, is een kunst op zich. Daar begint voor mij bewustzijn." Karin Camper begon zeven jaar geleden met yoga om rust te krijgen in haar denken en sindsdien neemt yoga een grote plaats in haar leven in. In 2007 is zij begonnen met de docenten-opleiding bij Saswitha in Bilthoven, vanuit de persoonlijke behoefte zich verder te verdiepen en intensiever met yoga bezig te zijn. Op dit moment is zij in haar 4e jaar, een specialisatiejaar voor het lesgeven aan doelgroepen zoals ouderen en mensen met een beperking. Karin woont in Baarn met haar vriend en twee dochters van 13 en werkt in Laren als office manager. "Yoga betekent heel veel voor mij. Ik besef nu pas dat alles wat je aandacht geeft groeit. Iedere keer ontdek ik nieuwe kanten aan yoga. Het heeft mij veel gebracht. Het besef van de wisselwerking tussen adem en denken, de balans tussen lichaam en geest, de balans tussen inspanning en ontspanning, en het vinden van de rust die ieder mens diep in zich meedraagt en waar je alleen maar naar toe hoeft te gaan. Lesgeven is nooit mijn doel geweest, maar gaandeweg kwam het besef dat ik mijn kennis graag door wil geven en wil delen met iedereen die zich daarvoor openstelt. Yoga is voor mij een levenslange ontdekkingsreis." Klara Gerrits is in 2008 afgestudeerd als yogadocent bij de erkende yoga-opleiding van Rob Obermeijer in Yogacentrum Utrecht. Daarnaast is zij inmiddels gediplomeerd mindfulness trainer. De wens tot verdieping leidde haar naar India, naar de yoga-traditie van Swami Rama van de Himalayas. Als student en als docent hatha yoga heeft zij daar twee jaar deelgenomen aan een yogastudie-programma. Daar leerde zij het lesgeven van subtiele lichaamsbewegingen en het doen van yoga op meditatieve wijze. Klara is geïnspireerd door het Boeddhisme en volgt regelmatig retraites bij de Vietnamese Boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh, één van de grondleggers van mindfulness en ‘leven in aandacht’. Klara is in India getrouwd met Atul Kumar, een Indiase yogadocent in de traditie van Swami Rama. "Yoga is een zoektocht naar binnen. Toen ik begon met yoga in 1995 zocht ik mijn geluk buiten mezelf, in bezigheden. Door yogastudie en -beoefening is er een balans gekomen tussen rust en activiteit, en heb ik geleerd hoe ik 'peace of mind' kan herwinnen. Mijn voordurende oefening daarbij is: leven in het hier en nu met de aandacht bij lichaam en de adem. Ik ben geïnspireerd door het boeddhisme en door de leringen van zenmeester Thich Nhat Hanh. Spiritualiteit is voor mij simpelweg: het actief ontwikkelen van de eigenschappen die mijzelf en anderen gelukkig maken." Linda van Druenen heeft haar opleiding tot erkend yogadocent gevolgd bij Rob Obermeijer in Yogacentrum Utrecht. Op zoek naar zingeving en met vragen over leven en dood, kwam zij in 2002 in aanraking met het boeddhisme. Ze heeft een aantal jaren onderricht gevolgd bij een boeddhistische sangha. In 2005 kwam ze in aanraking met yoga en vond hierin de 'missing link': het oefenen met het lichaam. In yoga kwam voor haar alles samen: zingeving, filosofie, meditatie en het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest en de verbinding met het Al. "Elke keer dat ik yoga doe, treft mij de eenvoud en tegelijkertijd de onmetelijke diepgang. Yoga helpt me meer in het hier en nu te zijn, waardoor ik bewuster leef en leer te accepteren wat is. Het is een compleet spiritueel pad en toch met beide benen op de grond. Een yogales is meer dan een uurtje ontspannen. Wat je in het dagelijks leven tegenkomt, kom je ook op de mat tegen. Je leert hiervan de toeschouwer te zijn en jezelf helemaal te omarmen. Te zien dat je goed bent, zoals je bent. Door yoga ervaar je dat je deel uitmaakt van een groter geheel. Leven vanuit een gevoel van verbinding is een groot geschenk. Door les te geven hoop ik door te kunnen geven wat ik heb mogen ontvangen." Marianne Nooten volgt de vierjarige docentenopleiding voor Yoga en Wijsbegeerte bij Saswitha in Bilthoven. In 2007 raakte zij intensiever bekend met yoga en ontstond de behoefte aan verdere verdieping. Dit deed haar besluiten de yogaopleiding voor docenten te gaan volgen. De laatste jaren is zij als coördinerend begeleider werkzaam geweest in de verstandelijk gehandicaptenzorg. Om gezondheidsredenen is zij hiermee gestopt en heeft zij haar leven een nieuwe richting gegeven, waarbij yoga een belangrijke plaats inneemt. Nu is de periode in de opleiding aangebroken, dat zij stagelessen mag en kan gaan aanbieden. "Het bestuderen van de filosofie van yoga en het beoefenen van de asana's helpen mij verder verdieping te vinden. In het dagelijkse leven betekent dat voor mij het leren bewuster waar te nemen en hierdoor meer in verbinding met mezelf en mijn omgeving te zijn. De mogelijkheid om nu stagelessen aan te gaan bieden helpt mij daadwerkelijk gestalte te geven aan wat ik in de opleiding leer." Michaela Freund is 12 jaar geleden in Duitsland begonnen met hatha yoga. In deze tijd was ze werkzaam in de rehabilitatie van kinderen en volwassenen met hartaandoeningen en rugklachten aan de zgn. 'Rückenschule'. Sinds 2004 woont Michaela in Nederland. Hier in Nederland is Michaela in aanraking gekomen met dru yoga. Hierdoor werd ze zo geïnspireerd, dat ze de tweejarige opleiding tot dru yogadocente bij Anita Goswami is gaan volgen. Inmiddels heeft ze deze opleiding afgerond en volgt ze de dru meditatie-opleiding om meer van de spirituele kracht van de dru filosofie te ervaren en over te kunnen brengen. "De vloeiende bewegingen zijn bijzondere kenmerken van dru yoga. Het éénworden met deze vloeiende bewegingen vanuit het hart, leid me diep naar mezelf en creëert harmonie en rust. Ik voel me sindsdien levendiger en energieker." Sam van der Veer begreep als kind al niet waarom je "maar normaal moet doen", "moet doen zoals het hoort" en "je niet af moet vragen waarom of waarvoor". Ze conformeerde zich aan haar omgeving, maar de behoefte aan antwoorden op levensvragen bleef. Later resulteerde dat in een ruime interesse in verschillende oosterse wijsheden en met name in het Boeddhisme. Begin jaren negentig leende ze haar eerste boekje over yoga uit de bieb en inmiddels is het een niet weg te denken onderdeel uit haar leven. In 2011 heeft zij haar docentenopleiding voor kinderyoga voltooid, die nog uitgebreid wordt met een opleiding speciaal gericht op tieners. Haar hartewens is kinderen en jongeren te kunnen stimuleren om vooral zichzelf te durven zijn. "Wat yoga voor mij betekent, is haast niet uit te leggen met woorden… hoe leg je uit aan iemand hoeveel je van hem of haar houdt? Vanaf het moment dat ik yoga ben gaan beoefenen heeft het mijn ziel geraakt. En vanaf dat moment wist ik dat dit mijn weg is. Het brengt me van buiten naar binnen, van "aan" naar "uit", van onbewust naar bewust, van moeite naar moeiteloos…, in een continue proces van bewustwording." Thea de Graaff heeft in 2010 de cursus Ayurvedische massage gevolgd bij de Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte 'Saswitha' te Bilthoven. Inmiddels zit ze in het tweede jaar van de vierjarige opleiding tot yogaleerkracht bij 'Saswitha'. Het lesgeven staat daarin dit jaar centraal. Vanaf 1980 is Thea werkzaam in de gezondheidszorg. Ze heeft een opleiding en vele cursussen gevolgd in het werken met mensen met een verstandelijke beperking. De laatste jaren werkt zij als coördinerend begeleidster en ondersteunt ze mensen die zelfstandig wonen. Thea is getrouwd en moeder van twee opgroeiende dochters. "Yoga is voor mij een weg naar binnen. Het thuiskomen in mezelf. Zien door yoga is verruimend. Yoga brengt mij bij wie ik in wezen ben. Daarnaast geeft yoga mij kracht, ontspanning, energie, concentratie en bewustwording van de adem. Het is deel van mijn leven geworden. Er ligt nog een weg voor me waarin veel te ontdekken valt. In de stage-lessen wil ik je de gelegenheid geven te ervaren wat yoga voor je kan betekenen." Tineke Nijhuis-van Heumen is naast yogadocente ook coach bij het door haarzelf opgerichte Equilibriumcoaching. Ze volgde een ademtraining bij Regine Herbig, een teacher intensive training bij Max Strom en het eerste jaar van de yoga-opleiding bij Yogacentrum Utrecht. Inmiddels heeft Tineke de Critical Alignement bijscholing voor yogadocenten bij Gert van Leeuwen afgerond en zit zij in het derde jaar van de Raja yoga-opleiding bij Samyama. Tineke is getrouwd met Paul en samen hebben zij drie kinderen Merel van 18, Charlotte van 16 en Max van 15 jaar oud, en twee hondjes. "Yoga is voor mij een andere manier om in het gewone leven te staan. Steeds weer terugkomen bij je kern. Accepteren wat er op je pad komt zonder weerstand. Altijd weer terug naar je adem. Zo hoef je niet naar een exotische bestemming om je rust te vinden, maar ligt het geluk en de lichtheid in elke situatie van het leven verborgen."