Tijdens de fysiofitness komt u trainen onder begeleiding van een van onze medewerkers.
Voorafgaand aan de eerste training zal er altijd een intake plaats vinden. Tijdens deze intake zal worden besproken met welk idee u komt trainen en of er klachten zijn waar rekening mee gehouden moet worden. Daarnaast worden er een aantal testen gedaan, waaronder een conditietest, longinhoud en bloeddruk.
Het doel van de training en eventuele klachten zal voor iedereen verschillen. Dat betekend dan ook dat er voor iedereen een individueel trainingsprogramma gemaakt wordt, afgestemd op uw wensen en beperkingen.
Er wordt altijd getraind op afspraak. U traint in een groep van maximaal 10 personen per groep om een goede begeleiding te waarborgen.
Op verwijzing van de huisarts of specialist waarbij de uitslagen van de longfunctietesten zijn vermeld kunt u trainen op vergoeding van de zorgverzekeraar. Of de trainingen volledig vergoed worden hangt af van de aanvullende verzekering.
Wij behandelen mensen met COPD op een verantwoorde en wetenschappelijk onderbouwde manier, om zodoende het inspanningsniveau en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Na een verwijzing van een huisarts of specialist zal er een intake plaatsvinden waarbij de klachten besproken worden en er eventueel lichamelijk onderzoek wordt gedaan. Hierna zal er een beweegprogramma worden gemaakt afgestemd op uw klachten en wensen.
Een belangrijk onderdeel in het afvoeren van lymfevocht is de `spierpomp´. Door het aan en ontspannen van een spier creëer je een soort pompbeweging rond de lymfebanen met als gevolg een betere doorstroom van het lymfevocht. Daarnaast kan oefentherapie ook erg belangrijk zijn bij het opheffen van bewegingsbeperkingen ten gevolge van b.v. een operatie.
Ook tijdens de chemo of bestraling heeft het sporten een positieve uitwerking op de algehele fitheid tijdens en na de behandelingen. Sporten geeft meer energie, fysiek en mentaal wordt je sterker.
Als u een verwijzing heeft van de huisarts of specialist kan de training afhankelijk van uw verzekering vergoed worden door de zorgverzekeraar.
Op verwijzing van een huisarts of specialist kunt u bij ons het DM programma volgen. Dit programma bestaat uit 2 delen van in totaal een half jaar. Eerst sport u 3 maanden 2x per week, daarna 3 maanden 1x per week. Naast het trainingsprogramma er contact met een diëtiste en medisch pedicure.
De doelen van het programma zijn o.a.
De kosten van dit beweegprogramma kunnen afhankelijk van uw verzekering deels worden vergoed door de zorgverzekeraar.
Bewegen is niet aan leeftijd gebonden. Voor iedereen kan gezond bewegen de algemene fitheid verhogen, waardoor het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven verbeteren. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Bovendien is het vooral leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet. Bij Algera Fysiotherapie is dit mogelijk. In een ruime zaal met een grote keuze aan diverse oefenapparatuur kan er getraind worden op kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, stabiliteit en lenigheid. De training wordt aangepast aan uw persoonlijke wensen en mogelijkheden. Bovendien zal er in elke les tijd besteed worden aan grondoefeningen. Deze richten zich elke week op een ander deel van het lichaam.
3 maanden 1x per week 1 uur trainen: € 75,-
3 maanden 2x per week 1 uur trainen: €125,-
Intake van een half uur: € 25,-
Maandag: Donderdag:
11.00 – 12.00 uur 09.00 – 10.00 uur
13.30 – 14.30 uur 11.00 – 12.00 uur
17.00 – 18.00 uur 17.00 – 18.00 uur
19.00 – 20.00 uur 19.00 – 20.00 uur
20.00 – 21.00 uur 20.00 – 21.00 uur
Dinsdag: Vrijdag:
08.30 – 09.30 uur 10.00 – 11.00 uur (oedeemgroep)
11.00 – 12.00 uur 11.00 – 12.00 uur
13.00 – 14.00 uur (oedeemgroep) 13.00 – 14.00 uur
14.00 – 15.00 uur 14.00 – 15.00 uur
16.30 – 17.30 uur
19.30 – 20.30 uur
Woensdag:
09.30 – 10.30 uur
10.30 – 11.30 uur (oedeemgroep)
15.30 – 16.30 uur
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact met ons op.